[뷰티뉴스] 이제는 속지 말자! 진짜&가짜 배고픔 구분 법
시사강원 기자
입력 2020.09.24 pm04:15 기사승인 2020.09.28 am12:00
배고픔에는 실제로 에너지가 부족해 느껴지는 진짜 식욕과 스트레스나 갈증 등을 배고픔으로 착각하는 가짜 배고픔이 있습니다. 진짜와 가짜만 잘 구분해도 식욕 억제를 하기가 쉬워 다이어트에 많은 도움이 됩니다. 진짜와 가짜 배고픔 구분 법을 소개합니다.
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