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[뷰티뉴스]질병을 부른다고? 첨가당 덜 먹는 방법
이정구 기자   입력 2025.08.01 am08:14   기사승인 2025.08.04 am12:01 인쇄
첨가당이란 음식이나 음료에 일부러 넣은 당을 의미합니다.
전체 섭취 열량의 10% 이하여야 하는데 탄산음료, 과자, 설탕, 꿀, 매실청 등에 첨가당이 들어있어 이 수치를 유지하기 어렵다고 합니다.
질병을 부를 수도 있는 첨가당을 덜먹는 방법에 대해 소개합니다.

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