머리카락이 푸석푸석해 고민이 많다면 메마른 머리카락에 윤기를 가득 머무르게 해줄 천연 헤어팩 만들어보세요! 집에서 영양주기 어렵지 않아요
건강 | 2021.10.15 am07:23영양소가 풍부해 건강해 유익하고 음료부터 요리까지 다양하게 활용 가능한 생각만 해도 시큼시큼한 레몬 활용법 소개합니다.
건강 | 2021.10.07 pm05:29체중 감량 식품인 레몬과 생강으로 건강한 다이어트 시작해 보세요! 다이어트에 효과 최고인 레몬과 생강으로 체중 감량하는 방법 5가지를 소개합니다.
건강 | 2020.12.03 pm05:10갑자기 머리카락이 더 빠지는 것 같은 느낌이 들 때가 있습니다. 하루에 빠지는 머리카락이 100개가 넘는다면 탈모를 의심해야 하는데 탈모의 종류도 원인도 다양하다고..
건강 | 2020.11.26 pm06:20하루에 1만 걸음은 걸어야 각종 만성질환으로부터 멀어지고, 살이 찌는 것도 막을 수 있습니다. 여유로운 걸음이 아니라 다이어트와 운동 효과를 얻기 위한 땀나는 걷기..
건강 | 2020.11.20 am09:45다이어트를 시작했다면 우선 음식량을 줄여야 합니다. 하지만 무작정 굶는다고 다이어트에 성공하는 건 아닙니다. 칼로리는 적고 영양소는 풍부한 다이어트에 좋은 음식을..
건강 | 2020.11.13 am10:40피부보다도 얇고 섬세한 두피. 이런 두피에 비듬이 생기면 탈모나 가려움증을 악화시키고 주위 사람들에게 불쾌감을 줍니다. 두피가 건강할 때 챙겨야 할 5가지 두피 건강..
건강 | 2020.11.05 pm10:45무심코 날 것으로 먹으면 독성 성분으로 인해 건강에 악영향을 주는 과일이나 야채 등이 있습니다. 생식하면 안 되는 5가지 식품 소개합니다.
건강 | 2020.10.30 am09:46다이어트를 할 때 가장 조심해야 하는 것이 바로 과식입니다. 운동과 식단 조절로 어렵게 뺀 살을 과식으로 인해 다이어트에 실패하는 경우가 많죠. 다이어트의 핵심은 바..
건강 | 2020.10.23 am10:33비타민 E는 대표적인 천연 항산화성분으로 노화를 방지하는데 좋고 알츠하이머, 파킨슨, 암, 심장질환과 같은 질환을 이겨내는데도 도움을 주는 영양소입니다. 그렇다면..
건강 | 2020.10.15 pm04:16숨 막히는 뒤태 완성하는 등살! 등살 제거하고 탄탄하고 섹시한 등 만드는 요가 자세 5가지 소개합니다.
건강 | 2020.10.08 pm03:27배고픔에는 실제로 에너지가 부족해 느껴지는 진짜 식욕과 스트레스나 갈증 등을 배고픔으로 착각하는 가짜 배고픔이 있습니다. 진짜와 가짜만 잘 구분해도 식욕 억제를..
건강 | 2020.09.24 pm04:15코로나19로 인해 사회적 거리를 두고 있는 지금. 운동도 못 가고 집에만 있다 보니 체지방만 늘어가는 경우가 많습니다. 집콕이 체중 증가에 미치는 원인과 집콕 중 체중..
건강 | 2020.09.17 pm05:23평소와 다르게 손이 힘이 빠지고, 손이 떨리거나 저림 현상 등! 다양한 손의 증상으로 몸의 건강 상태를 알 수 있습니다. 손 증상별 몸의 건강 상태를 소개합니다.
건강 | 2020.09.11 am09:46다이어트를 하려면 꾸준한 운동과 식습관, 칼로리 낮은 간식이 필요합니다. 입이 심심할 땐 아무거나 먹지 말고 지금 소개해 드리는 식품들로 해결해보세요. 칼로리 낮은..
건강 | 2020.09.04 am10:4040~50kg, 50~60kg, 60~70kg. 사람마다 다른 몸무게. 다이어트의 방법도, 목표도 모두 다르게 해보세요. 몸무게별 다이어트 노하우를 소개합니다.
건강 | 2020.08.28 am10:30매일 꾸준히 하면 명품 복근 만들 수 있는 뱃살 마사지 6가지를 소개합니다. 오일을 이용하면 효과도 높이고 조금 더 쉽게 할 수 있습니다.
건강 | 2020.08.21 am09:51한 입 베어 먹으면 달달한 과즙이 터지는 맛있는 복숭아! 복숭아는 우리에게 달콤한 맛과 함께 다양한 이로움을 가져다줍니다. 새콤달콤 맛있는 복숭아의 효능 6가지를 소..
건강 | 2020.08.14 am09:48